Kinesioteippaus

Kinesioteippauksessa on tarkoituksena ihoon kiinnitettävän elastisen teipin avulla hoitaa erilaisia fyysisiä, pääasiassa tuki- ja liikuntaelimistöön kohdistuvia vaivoja. Menetelmää käytetään yleisimmin mm. kivun vähentämiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen, myös tukemaan elimistön omaa paranemisprosessia mm. verenkierto- ja lymfajärjestelmän sekä neurofysiologisten tekijöiden kautta.

Kinesioteippauksen vaikutukset:

poistaa kipua
parantaa ryhtiä
lisää liikelaajuutta
vähentää paineentuntoa
lisää hiusverisuonten toimintaa
parantaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa
vilkastuttaa imunestekiertoa
pehmentää arpikudosta

Tyypillisimpiä hoidettavia vaivoja:

olkapään erilaiset liikerajoitteet ja kiputilat
akuutit lihasvammat (revähdykset yms.)
tension neck ym. niska-hartiaseudun ongelmat
alaselkäkipu
polvikivut
säären alueen kivut
jänteiden rasitus- tai tulehdusvammat (mm. tenniskyynärpää)
erilaiset turvotukset, ruhjevammat ja "puujalat"

Historiaa

Kinesioteippauksen kehitti 1970-luvulla japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase, huomattuaan ihon liikuttamisen vaikuttavan positiivisesti nivelen liikelaajuuteen ja kivun tuntemukseen. Kinesioteippaus oli aluksi käytössä pääasiassa urheilijoiden keskuudessa, nykyään myös laajalti osana fysioterapiaa ja terveydenhuoltoa, levinnyt jopa kotikäyttöön. Kinesioteippaus on levinnyt ympäri maailman sen aikaansaamien loistavien tulosten myötä.

Kontraindikaatiot – milloin ei teippausta:

ihottuma / rikkoutunut iho
murtumat
syöpä / pahalaatuiset kasvaimet
veritulppa
vanhusten ja pikkulasten kanssa oltava varovainen (ohut iho)

Teippaus lääkärin luvalla:

diabetes
munuaissairaus
tuoreet sydän- ja verisuonisairaudet

Kinesioteipin ominaisuudet:

joustaa n. 70% (sama kuin ihon joustavuus)
materiaali 100% puuvillaa
ei sisällä lateksia, allergiatestattu (akryylipohjainen teippiliima)
pitkäaikainen käyttöikä (3-14 vrk)
teippauksen aikana iho hengittää normaalisti teipin eri "kanavien" kautta

Tarjottavat teippauspalvelut:

a) Kinesioteippaus erillisenä toimenpiteenä (n. 30 min)

Sis. ongelman kartoitus/tutkiminen, teippaus.

b) Kinesioteippaus muun hoidon yhteydessä

Hieronnan tai energiahoidon perään suoritettava ongelma-alueen teippaus. Esim. akuutin vamman / kivun yhteydessä energiahoito on hyvä suorittaa ennen teippausta.