Kinesioteippaus

Kinesioteippauksessa on tarkoituksena ihoon kiinnitettävän elastisen teipin avulla hoitaa erilaisia fyysisiä, pääasiassa tuki- ja liikuntaelimistöön kohdistuvia vaivoja. Menetelmää käytetään yleisimmin mm. kivun vähentämiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen, myös tukemaan elimistön omaa paranemisprosessia mm. verenkierto- ja lymfajärjestelmän sekä neurofysiologisten tekijöiden kautta.

Historiaa

Kinesioteippauksen kehitti 1970-luvulla japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase, huomattuaan ihon liikuttamisen vaikuttavan positiivisesti nivelen liikelaajuuteen ja kivun tuntemukseen. Kinesioteippaus oli aluksi käytössä pääasiassa urheilijoiden keskuudessa, nykyään myös laajalti osana fysioterapiaa ja terveydenhuoltoa, levinnyt jopa kotikäyttöön. Kinesioteippaus on levinnyt ympäri maailman sen aikaansaamien loistavien tulosten myötä.

Kinesioteippauksen vaikutukset:

  • poistaa kipua
  • parantaa ryhtiä
  • lisää liikelaajuutta
  • vähentää paineentuntoa
  • lisää hiusverisuonten toimintaa
  • parantaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa
  • vilkastuttaa imunestekiertoa
  • pehmentää arpikudosta

Tyypillisimpiä hoidettavia vaivoja:

  • olkapään erilaiset liikerajoitteet ja kiputilat
  • akuutit lihasvammat (revähdykset yms.)
  • tension neck ym. niska-hartiaseudun ongelmat
  • alaselkäkipu
  • polvikivut
  • säären alueen kivut
  • jänteiden rasitus- tai tulehdusvammat (mm. tenniskyynärpää)
  • erilaiset turvotukset, ruhjevammat ja "puujalat"

Kontraindikaatiot – milloin ei teippausta:

  • ihottuma / rikkoutunut iho
  • murtumat
  • syöpä / pahalaatuiset kasvaimet
  • veritulppa
  • vanhusten ja pikkulasten kanssa oltava varovainen (ohut iho)

Teippaus lääkärin luvalla:

  • diabetes
  • munuaissairaus
  • tuoreet sydän- ja verisuonisairaudet

Kinesioteipin ominaisuudet:

  • joustaa n. 70% (sama kuin ihon joustavuus)
  • materiaali 100% puuvillaa
  • ei sisällä lateksia, allergiatestattu (akryylipohjainen teippiliima)
  • pitkäaikainen käyttöikä (3-14 vrk)
  • teippauksen aikana iho hengittää normaalisti teipin eri "kanavien" kautta

Tarjottavat teippauspalvelut:

a) Kinesioteippaus erillisenä toimenpiteenä (n. 30 min)

Sis. ongelman kartoitus/tutkiminen, teippaus.

b) Kinesioteippaus muun hoidon yhteydessä

Hieronnan tai energiahoidon perään suoritettava ongelma-alueen teippaus. Esim. akuutin vamman / kivun yhteydessä energiahoito on hyvä suorittaa ennen teippausta.

↑ Takaisin ylös