Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on vuosituhansia vanha Ayurvedalainen hierontaperinne, johon on yhdistetty länsimaista tietämystä stressialttiin niska-hartiaseudun rentouttavasta hieronnasta. Juuri pää on se alue, joka saa yleensä vähiten hoitoa, vaikka se tarvitsee sitä eniten: se huolehtii ajatuksistasi.

Intialaista päähierontaa suositellaan:

  • migreeniin kohtausten välihoitona
  • päänsärkyyn, pään alueen kipuihin ja jännitystiloihin
  • silmien väsymiseen / jännitystiloihin
  • unihäiriöihin – nukahtamisvaikeuksista levottomaan uneen
  • yleiseen levottomuuteen, jännittyneisyyteen
  • stressiperäiseen tinnitukseen (korvien soiminen)
  • poski- ja sivuonteloiden tulehduksiin
  • keskittymiskyvyn lisäämiseen ja ajattelun selkeyttämiseen
  • aktivoimaan hiusten kasvua ja päänahan verenkiertoa

Huom! Jos niska-hartiaseudun tai selän lihaksesi ovat jumissa, on suositeltavaa ottaa ensin perinteistä hierontaa. Esim. yhdistelmähoito 30min hieronta + 30min iph antaa tehokkaamman vaikutuksen, kuin yksin iph.

Hoidon kulku

Hoidon aikana käsitellään rauhallisin ja miellyttävin tekniikoin pään, kasvojen ja koko niska-hartiaseudun alueet. Vuoroin tehokkaat ja rauhoittavat hierontaliikkeet laskevat aivojen taajuuden alfa-aalloille, rennon keskittymisen tilaan. Hoidossa käytetään hyväksi mm. hierontaa, shiatsua sekä akupisteitä. Taustalla kuuluva rauhallinen musiikki täydentää hoidon kokonaisvaltaisesti rentouttavan vaikutuksen. Käsittely rauhoittaa ja antaa levollisen olon. Aivot virkistyvät, ajatus kirkastuu ja olo on seesteinen hoidon jälkeen. Hoitosarjana hieronta katkaisee stressioireet tehokkaasti ja sopii myös keskittymiskyvyn parantamiseen ja vireystason lisäämiseen.

Hoidot:

  • perushoito 30 min
  • täyshoito 45 min

Hoitosuositukset

Hoidoksi stressiin, migreeniin, päänsärkyyn tms. on suositeltavaa ottaa 3-5 hoidon sarja, hieronnat n. viikon välein. Rajuihin stressioireisiin hoidot kahdesti viikossa.

Kontraindikaatiot – milloin hoito ei sovi:

  • aivoverenkiertoon tai pään alueen verenkiertoon liittyviä häiriöitä tai sairauksia
  • epilepsia
  • valtimonkovettumatauti
  • syöpä tai muu vakava sairaus
  • hyvin korkea/matala verenpaine
  • tulehtuneita tai tarttuvia ihosairauksia, avovammoja, niveltulehdus, kivuliaita kystia tms. hoidettavalla alueella
↑ Takaisin ylös